読書。それは私にとって、心に栄養を与える、心の食事のようなものです。もっともっと知りたい。探求し、求める力と、出会うタイミングがピタッと合いました。出会うべき本に！ブックオフにて、一気に購入です。心を育てます。

車で移動中、よく安岡正篤先生のＣＤを聴いていますが、多々素晴らしい気付きがあります。例えば、熟睡と安眠というものがあります。熟睡とは、深く眠ることです。体の疲労を取るのが熟睡です。そして、安眠とは、心理の状態の眠りを言います。精神状態が平…